毎日いちじ２０２５ 　8日目 　冷凍いちじくでつくる　いちじくとバナナのスムージー

【毎日いちじく２０２５ 　8日目 　冷凍いちじくでつくる　いちじくとバナナのスムージー】

8月も後半です。

朝収穫していると少しずつ涼しくなってきているのを感じます

それでも暑いですけども！

今日はいちじくを凍らせてスムージー作り

皮ごと使うので、かわいい紫色！

（材料）4杯分程度

いちじく　　　　　2から3個

バナナ　　　　　　1本

はちみつ　　　　　小さじ1

牛乳　　　　　　　200ml

（作り方）

１、いちじくの皮を

　　濡らしたキッチンペーパーで拭き

　　茎の部分を取り除いて冷凍。

２、その他の材料と1をミキサーにいれて

　　撹拌させて完成

とろみが強い場合は、氷や牛乳をたしてください

夫は絶賛してほとんど飲み干しました