毎日いちじく14日目　蜂蜜いちじくヨーグルト

こんにちは、ハッピーファーム園主です。

いつもは妻が毎日いちじくを投稿してるのですが、今日は盛大に調理を失敗して気力を失ってしまいました。なので代打で投稿しています。
誰か慰めてあげてください。

私はあまり凝ったものは作れないので、ど定番で許してくださいね。

今日の毎日いちじくは、冷蔵庫に眠っていたカスピ海ヨーグルトに、自家製ドライいちじくを加えて蜂蜜をかけました。
お腹が弱い園主にもやさしい、『美味しく手軽に腸活』がテーマです。

いちじくには食物繊維が豊富です。また蜂蜜のオリゴ糖やグルコン酸が、ヨーグルトの乳酸菌の働きを助けてくれます。トリプルで効く腸活レシピですよ☺️