トマトとオクラの冷製中華麺

ピリ辛とネバネバが美味しい、夏を乗り切る冷製中華麺レシピです

トマトとオクラの冷製中華麺のレシピ

材料

• トマト 中1個
• オクラ 数本
• 鶏がらスープの素　大さじ1
• キムチ おたま1杯分
• 絹ごし豆腐 一丁
• 中華麺

作り方

1. トマトとオクラ、豆腐を食べやすい大きさに切ります
2. 鶏がらスープの素を水で溶いて、キムチ、トマト、オクラ、豆腐を入れて混ぜます。味を見て水加減を調整
3. 茹でて冷水でしめた中華麺を投入して完成です😋

オクラのネバリで、ピリ辛スープが麺に絡み付いて美味しいのでオススメ❗️🙌便秘解消、夏バテ防止、食欲増進、お肌の調子を整えたりと良いことづくめのレシピでっせー🤓